اذا كان هذا حلمك وطموحك فعليك باتباع هذا الريجيم السحري فهو فعال بنسبه 100%
طبق سلطه مفيد جدآ مكوناته كالاتي :
ريجيم سحري فعال يساعدك علي فقد 7 كيليو في الاسبوع
1 - طماطم وخيار وبصل وكذلك بقدونس
2 - نصف ليمونة خضراء.
3 - معلقه كبيره من الشوفان.
طريقه التحضير طبق السلطه المناسب لعمليه الريجيم.
نقوم بتقطيع المكونات وتحضير طبق السلطه بطريقه عاديه جدآ ولكن لا بد من وجود البقدونس وذلك بسبب دوره الفعال في تفتيت الدهون.
من ثم نقوم بعصر نصف الليمونه الخضراء ووضع معلقه الشوفان.
ويجب ان تقوم بهذه الوصفه او هذا الطبق مرتين في اليوم. حيث تأكل طبق من السلطه قبل الغذاء والطبق الاخر بعد العشاء.
وبعد اسبوع من اتباع هذا الريجيم ستري التغيرات وتشعر بذلك بدرجه كبيره وبذلك ستحصلين علي بطن محدوده ولكن يجب التقليل من السكريات وايضا القيام بالتمارين يوميآ للحصول علي بطن مشدوده.